ACIDO FOLICO IN GRAVIDANZA

In gravidanza l’acido folico necessario, nei primi tre mesi ,è pari ad almeno 0,4 mg. Questa è la dose necessaria per ridurre il rischio di difetti congeniti nel nascituro. Non sempre è possibile raggiugere questo dosaggio con la sola alimentazione perché la cottura degli alimenti distrugge fino al 90% dell’acido folico presente al loro interno. Continue reading


ACIDO FOLICO

L’acido folico è una vitamina del gruppo B, vitamina B9, che deve il suo nome al latino folium, foglia. Il nome deriva dallo studioso americano Mitchell che negli anni quaranta la estrasse dalle foglie degli spinaci. Vitamina idrosolubile, importante per il benessere di tutti gli organismi viventi, uomo compreso. Svolge, infatti, molte funzioni essenziali. L’acido Continue reading


APRI IL TUO CUORE

Che cosa significa chiudere il cuore? Significa escludere qualcuno dall’amore del nostro cuore e non permettere al sentimento che abbiamo dentro di manifestarsi quando pensiamo a quella persona. Spesso sostituiamo l’amore con la rabbia, la frustrazione e il rifiuto. Riponiamo grandi aspettative negli altri, ma queste vengono in gran parte deluse perché pretendiamo troppo. La Continue reading


Come agiscono le ESSENZE FLOREALI

Il concetto di guarigione che in passato è  stato condiviso da grandi medici quali Ippocrate, Paracelso, Bach, Steiner è unico: un buon stato di salute è il risultato di un’armonia emozionale, spirituale, fisica e mentale. Molte volte, trattando gli sbilanci psicologici dei pazienti, le malattie guariscono. La malattia è di per sé la  manifestazione di Continue reading


HOT STONE : QUALI BENEFICI?

Articolo da me pubblicato sul sito benesserecorpomente.it oppure visibile sulla mia pag Fb xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosofutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbethttps://bsport.fithttps://onbet88.ooohttps://i9bet.bizhttps://hi88.ooohttps://okvip.athttps://f8bet.athttps://fb88.cashhttps://vn88.cashhttps://shbet.atbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo Continue reading


IPOFISI : a cosa serve?

L’ipofisi, detta anche ghiandola pituitaria, regola tutte le altre ghiandole. Produce diversi ormoni, tra cui quello antidiuretico, responsabile della ritenzione di liquidi nell’organismo, l’ormone TSH che regola la tiroide, l’ormone gonadotropo che regola la maturazione del follicolo ovarico e il funzionamento dei testicoli, l’ACTH che regola il funzionamento della corteccia surrenale e la prolattina che Continue reading


FAME NERVOSA

La fame è un meccanismo messo in atto dal nostro corpo per segnalarci che ha bisogno di carburare; il cervello, centralina di piacere del nostro corpo, ha il compito di mantenere costante il livello di dopamina, neurotrasmettitore responsabile del senso del benessere. Alcune situazioni di stress possono mandare il tilt tale meccanismo, così come problemi Continue reading